【ヴェルチュ編集部便り：不定期更新】
・【新婚旅行まで半年編】 マイルを活用して、2人分のハワイ新婚旅行を実現しよう！Vol.1
・【新婚旅行まで１年編】 マイレージを活用して、2人分のハワイ新婚旅行を実現しよう！Vol.2
・披露宴のスピーチに成功すると、”上司”や”まわり”から信頼を得られます。異性からもモテるかもしれません。
【ダイエット その１】エストロゲンって知っていますか？
今までに何回もダイエットに挑戦したけど、挫折の連続。
いつもいつも、やせたいとは思うけど続けることが出来ない。
頑張って少し結果が出ても、すぐリバウンド、そして挫折。
原因は何か？
それは、
闇雲に頑張っているからじゃないでしょうか？
たとえば、同じものを食べるとしても、食べる順番・時間でダイエットの効果が変わってきます。
そこには、考えるとという1つのアイデアを入れるか？入れないか？
考えてダイエットをしているか？
ということです。
身体を温める。
↓
基礎体温を上げる
↓
代謝を高める
↓
血流が良くなる
↓
ダイエット・美肌・健康になる
という図式があります。
これも、どのように身体を温めるか？
この考え方、理論をマスターすることで、効果的なダイエットに繋がるのです。
闇雲に運動する必要はありません。しょうがばかり食べる必要はありません。
ダイエットに関して、もっと考えて行動してはどうでしょうか？
最近、エストロゲンという言葉をよく聴きます。
女性を美しくする成分とも言われています。
エストロゲンで、少し検索してみてください。
いろいろ出てくると思います。
エストロゲンのサプリを飲めば痩せるっと思った人は、多分、また、ダイエットに失敗するでしょう。
エストロゲンを整えて、ストレスの無い食事を効率よく摂取することです。
一言でコレを理解するのは難しいと思います。
たくさんの人も実感し、あの青田典子さんも
「高級エステに行く必要ない」
と断言しているエストロゲンダイエット、自宅で簡単にできる！にできるということで、披露宴を控えた花嫁さんには、お勧めのダイエット法かもしれません。 、
【お時間があるときに、是非どうぞ】
親から結婚する娘さんに贈る、一生身近に置いて使えるプレゼント（ヴェルチュ記事 2012.02.16）
娘さんからご両親への花束贈呈のお返しとしてプレゼントしてみてはいかがでしょうか？
埼玉・川越ウエディング合同相談会 2月26日開催
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