更年期障害 症状

更年期の半数以上の女性がデリケートゾーン悩みを抱えている 閉経後の女性は外陰部周囲の皮膚粘膜の萎縮がおきるために、皮脂腺分泌物の不足、乾燥による慢性的なかゆみや不快感が出現します。 デリケートゾーンの悩みは場所が場所だけに人に打...

更年期　頭痛 女性の場合、更年期と呼ばれる閉経前後の時期、およそ10年間は様々な症状が現れてきます。 のぼせ（ホットフラッシュ）・冷え・肩こり・気分のおちこみ・イライラなど、現れる症状は千差万別で、また個人差もあるようです。 ...

更年期障害と睡眠 特に寝不足とわけでもないのに、いつもぼんやり眠いことありませんか？ 日中の「眠気」は更年期症状の一つにあり、多くの方を悩ませています。 車の運転中や仕事中に襲ってくると睡魔は本当に困ったものです。 ...

更年期　感情老化 一般的に更年期障害といえばイライラして感情を抑えられない女性のイメージがあると思います。 でも自分は別にイライラすることもなく、感情の起伏がなく、物事にあまり感動しなく、やる気もあまりなく、何もない1日こそ理想...

更年期障害　抜け毛や薄毛 更年期に入ると、それまでなかった髪のトラブル：抜け毛や薄毛が出始めます。 更年期は女性ホルモンが減少することにより様々な身体や心の不調が出て、それを更年期障害と呼びます。 今回は更年期の現象の一つ...

更年期の女性は女性ホルモンの減少に伴い、身体が変化していきますので、若いころと違って夏の無理は禁物です。夏バテの回復にはタンパク質を摂った方が良いというのをごぞんじでしょうか？今回は更年期の女性こそタンパク質が重要だというお話です。