「ビーツ」は更年期世代の強い味方

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「ビーツ」は更年期世代の強い味方

更年期対策におすすめの食べ物”ビーツ”:食べる輸血といわれる「ビーツ」は更年期世代の強い味方だった!

更年期も食べる輸血といわれる「ビーツ」 ビーツは、見た目が赤いカブに似ている野菜。 日本料理では馴染みが少ないですが、ロシア料理やウクライナ料理で使われています。 ビーツは一般的に、ロシアの伝統料理ボルシチ(鮮やかな深紅色...
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