尿酸値が5点台に改善した話

約1,000万人の痛風予備軍、

”７”以上はいつ痛風が発症してもおかしくないといわれています。
新型コロナウイルスで重症化リスクが高いと言われる基礎疾患を持つ人。
痛風も基礎疾患に該当します。
 
コロナで亡くなった人の基礎疾患としは,
高血圧・糖尿病・高尿酸血症がトップ３というデータもありますし、尿酸値の高い女性も増えてもいます。
 
また、尿酸値を放っておくと、
尿路結石、腎障害、脳・心血管障害の危険性を高める可能性も指摘されてますからね。

ところで、
最近はどうなんですか？

簡単に、今までの習慣は変えられませんが、

悲しいもので、このタイミングで、
真剣に自分の身体・尿酸値のことを考えるようになりました。

私の場合、
最近の尿酸値周りの研究で”ルテオリン”摂取の重要さを知ったこともありますが、
ルテオリンサプリ(尿酸キクA錠)が500円だったので活用しました。
ただ尿酸値を下げるのではなく、尿酸値が上がりにくい身体作りの基礎を学びました。

【追加記事】
尿酸値を下げる4つの習慣を最後に追加しました。

痛風 = ビール・魚卵系

それねぇ～。

昭和の考えだね。

え？？

知り合いが痛風だから、

• ビールをやめて焼酎にしてる
• ロキソニンが手放せない

とか言ってましたが・・・。

私も当時は,

治したいという気持ち
と
治らないという諦め
が
錯綜さくそうして

• 健康を取るか？
• 好きな食べ物を取るか？

悩んだときがありました。

尿酸値を下げるために、
まず、知っておくことは,

• プリン体”神話”を改めること
• 科学の進歩を把握すること

この２つです。

どうゆうことですか？

プリン体を多く含む食べ物を

• 頑張って調べて
• 食べるのを我慢して

も、無駄な抵抗・残念な話ですね。

そうそう。

だから、
尿酸対策で成功している人は,
体内でのプリン体生成を抑えるための
体質改善に取り組んでいるんです。

個人差があるとしても、

１カ月で尿酸値が下がる

科学的に証明されたわけですね。

尿酸値の悩みがなくなると

• 生ビールを大ジョッキで美味しく飲める
• 魚卵系に罪悪感がなくなる
• コロナ自粛、解除後の飲み会が楽しみになる
• 人間ドックに焦ることがなくなる。

嬉しいことばかりです。

尿酸値を下げる４つの習慣

私の場合、

1. 歩く習慣をつける
   *基礎代謝アップ
2. 水分摂取量を増やす
   *尿路結石を防ぐため。石ができやすい身体予防
3. 十分な睡眠を取る（できれば8時間）
   *身体の再生は睡眠から
4. ルテオリンを効率よくとる

これを愚直に実践しました。
 

最近、他のサイトでも紹介されてしますが、
尿酸キクA錠をおすすめですよ！
 
キャンペーン中の今なら500円（定価3,456円）で購入可能なので。