尿酸値を下げる

尿酸値が5点台に改善した話

自力で尿酸値を下げる方法

>> 1⃣2⃣3⃣

BUT 尿酸値
30代後半の健康診断で尿酸値を指摘され、
最高で8.9まで上昇しました。
 
【↓ 数年前の人間ドック ↓】
尿酸値
For Example 痛風
約1,000万人の痛風予備軍、
 
”以上はいつ痛風が発症してもおかしくないといわれています。
 

新型コロナウイルスで重症化リスクが高いと言われる基礎疾患を持つ人。
痛風も基礎疾患に該当します。
 

また、尿酸値を放っておくと、
尿路結石、腎障害、脳・心血管障害の危険性を高める可能性も指摘されてますからね。
 
ところで、
最近はどうなんですか?

Namely 尿酸値対策
実は、
最初は尿酸値を甘くみていました。
 

【忘れられない思い出】
私がよく行っているお店に、
尿酸値9.3の店員さんがいました。
 
筆者もその時は
尿酸値が8点台と高かったため、なんとなく意気投合し、
 
店に行くたびに、尿酸値とか健康の話をするようになりました。
 
ある時、顔色が悪いなぁ~っと思っていたら、
 
その店員さんから、
尿酸値12を超えた」
と衝撃の告白がありました。
 
もともとメタボ気味・糖尿病の持病もあり、
かなりやんちゃな生活をしていたので少し心配していましたが、
次に行ったときは、その店員の姿はありませんでした。
 
後日、他の店員さんから、亡くなったことを聞きました。
 
「身体のことを気遣うように・・・」
みんなで言ってたんだけど・・・・。
頑固で最後まで無理した生活をしていたみたいです。
 
50歳手前でした。
 

 
簡単に、今までの習慣は変えられませんが、
 
悲しいもので、このタイミングで、
真剣に自分の身体・尿酸値のことを考えるようになりました。

尿酸値を下げる
即、尿酸値対策をはじめ
すぐに6点台に下がり、
 
現状、5点台後半と6点台前半で安定しています。
尿酸値 下げる

尿酸値対策
やっぱり、
ビールとか魚卵系とか
 
プリン体を多く含む食べ物
 

食事制限なんですか?

1か月で尿酸値を下げる

痛風 = ビール・魚卵系
 
それねぇ~。
 
昭和の考えだね。

尿酸値を下げ方
え??
 
知り合いが痛風だから、
 

  • ビールをやめて焼酎にしてる
  • ロキソニンが手放せない

とか言ってましたが・・・。

痛風対策

私も当時は、
 
治したいという気持ち

治らないという諦め

錯綜さくそうして

  • 健康を取るか?
  • 好きな食べ物を取るか?

悩んだときがありました。

尿酸値を下げるルテオリン

尿酸値を下げるために、
まず、知っておくことは、

  • プリン体”神話”を改めること
  • 科学の進歩を把握すること

この2つです。

尿酸値を下げるサプリ

どうゆうことですか?

プリン体”神話”の崩壊

尿酸値を下げるサプリメント
実は、
プリン体の”8割”
 
体内たいないで作られることが分かってきたんだよね~。
 

プリン体は体内で作られる

要するに、
尿酸値が高い人は、
”体質”だったということなんです。
尿酸値とプリン体
  • ビールを控える
  • 魚卵系を控える

プリン体を多く含む食べ物を頑張って控えても
無駄な抵抗残念な話ですね。

ロキソニン 無駄

ちなみに、
ロキソニンは痛み止めなので、
痛風で足が痛い人は即飲んだ方がいいですが、
 
尿酸値を下げる効果はないので、
ロキソニンを飲んで安心している・心当たりがある人は要注意です。

痛風体質

でも
簡単に体質って変えられるんですか?

尿酸値 7.0
そこで今、
きくの花タンポポなどに含まれる成分が注目されています。
 

ルテオリンって言うんですが、
ルテオリンが尿酸値を下げるということが科学的に分かってきました。
 
それも、一時的に尿酸値を下げるだけでなく、痛風になりにくい身体づくりにルテオリンが注目とのことです。

ルテオリンが尿酸値を下げる

  • ルテオリン成分
      1日 10mg
  • ”4週間”継続
  • で、
    尿酸値が下がることが、
    科学的に効果が報告
    されました。

これが、私が尿酸値を下げた
最新の尿酸対策です。
 
ちなみに、この条件に合っている希少なサプリが尿酸キクA錠というもので、
公式サイトが非常に参考になるので
最新の痛風事情をアップデートするといいと思います。

などなど。
尿酸値”7”以上の方に4週間オススメします。

引用:尿酸キクA錠

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